Lapszámok

A kondizást, mint kifejezést időnként pejoratívan használjuk. Sokan hajlamosak azonosítani a „csak” izomtömeg növeléssel, holott egy konditeremben manapság az a szuper, hogy mindent IS lehet ott edzeni.
Erősíteni és tömegelni, kardiózni, dinamikus edzésekkel gyorsaságot növelni, izmaink és a testünk állóképességét emelni, mozgás-, légzés-, tartás- és mentális erősítő órákra járni, sőt wellness és egyéb kényeztető élményekben is lehet részünk. Már csak egy alapvető fontosságú dolgot kell definiálni: MOTIVÁCIÓ!
Bár a céljai mindenkinek egyéniek, és ezt mindenkinek saját magának...

A 2006. óta megjelenő Herbáció népi gyógyreceptek magazinjának célja, hogy ismert növények ismeretlen felhasználási módjait mutassa be az Olvasóknak. A negyedévente megjelenő kiadvány minden számában 50-60 gyógyhatású recept van, melyek között megtalálhatóak a házilag készíthető kozmetikumok, gyógytermékek, különleges ételek-italok és tartósítási technikák is. Néhány recept az eddigiekből: répalekvár, fenyőszörp, muskátli keksz, csalánsör, diófasírt, sütemények fűrészporral, napvédő krém és parfümök készítése házilag…Herbáció: a kreatív növényhasználók lapja...

Ha túrázunk, akkor bizony túrafelszerelést húzunk, gore-tex bakancsot veszünk fel, a hátizsákba belekerül minden ami szükséges, többek között gyors felszívódású szénhidrát szelet, gyümölcspüré és powerbank, a szél és vízálló, de a testpárolgást kifelé áteresztő dzseki, és nem maradhat el a teleszkópos túrabot sem. Az okosóránkra feltöltöttük a gps alapú térképet és indulás.
Ha kirándulunk egyszerűen csak elmegyünk egy közeli erdőbe, vagy csak ki a zöldbe és sétálunk egy jót. Lefárasztjuk a gyerekeket, megfuttatjuk a kutyát és kipirulva a mozgástól, felfrissülve az oxigéndús levegőtől...

A 2006. óta megjelenő Herbáció népi gyógyreceptek magazinjának célja, hogy ismert növények ismeretlen felhasználási módjait mutassa be az Olvasóknak. A negyedévente megjelenő kiadvány minden számában 50-60 gyógyhatású recept van, melyek között megtalálhatóak a házilag készíthető kozmetikumok, gyógytermékek, különleges ételek-italok és tartósítási technikák is. Néhány recept az eddigiekből: répalekvár, fenyőszörp, muskátli keksz, csalánsör, diófasírt, sütemények fűrészporral, napvédő krém és parfümök készítése házilag…Herbáció: a kreatív növényhasználók lapja...

Sőt már 2020-ban is, majd 2021-ben is. Eredetileg két éve lett volna a Grande Partenza Magyarországon, de a covid miatt halasztani kellett, a tavalyi év szenzációira is jól emlékszünk - Valter Attila rózsaszíntrikós Giro szakaszaira és Vas Kata Blanka olimpiai és világbajnoki sikereire, az egyre nívósabb Tour de Hongrie-ról és a többi top bringásunkról nem is beszélve.
A sok világszínvonalú kerékpáros eredmény mind-mind kedvezően hat a hazai kerékpáros életre, a kételkedőknek a 2022-ben megrendezett és várva várt Giro d’Italia Nagy Rajt magyar szakaszait övező fesztivál adta a...

Magyarország legnagyobb példányszámban eladott esküvői magazinja, ízlésformáló, igényes, jó barátnő.

A 2006. óta megjelenő Herbáció népi gyógyreceptek magazinjának célja, hogy ismert növények ismeretlen felhasználási módjait mutassa be az Olvasóknak. A negyedévente megjelenő kiadvány minden számában 50-60 gyógyhatású recept van, melyek között megtalálhatóak a házilag készíthető kozmetikumok, gyógytermékek, különleges ételek-italok és tartósítási technikák is. Néhány recept az eddigiekből: répalekvár, fenyőszörp, muskátli keksz, csalánsör, diófasírt, sütemények fűrészporral, napvédő krém és parfümök készítése házilag…Herbáció: a kreatív növényhasználók lapja...

Plasztikai tanácsadóként több mint 1700 pácienst kísértem végig a döntéstől a műtéten át a lábadozásig –
és persze addig a pontig, amíg a tükörbe néz, és azt érzi, nem csak külsőleg változott meg. De az átváltozás nem akkor kezdődik, amikor lekerül a kötés, vagy amikor ellátogatunk az orvoshoz, hanem amikor megszületik a döntés ‒ min, hogyan és kinél szeretnél változtatni. Választásod alapjaiban változtathatja meg a mindennapjaid, befolyásolhatja a kapcsolataid, mind a másokhoz, mind a magadhoz fűződőt. Ez egy életre szóló döntés. A médiában és a közösségi...

A decemberi Képmás magazin címlapján Papp Miklós görögkatolikus pap, akivel az idei advent fényszilánkját kereshetjük. A lapból megtudhatjuk, mikor kell szakemberhez fordulnunk kamasz gyerekünk negatív érzelmei miatt, hogyan kezelhetjük a karácsonyi családi konfliktusokat, miért vágynak kütyükre a gyerekeink. A magazinban olvashatunk az egészségügyben kívánatos kommunikációról és az ünnepi asztal hisztamin tartalmú fogásairól, interjút találhatunk Visky Andrással író-költővel és új...