Sport&Move

A legtöbb sport űzhető élethosszig. Itt fontos azt tisztázni, hogy mit tekintünk sportnak, és mit sportolásnak. Nem vagyunk egyformák, ezért még ha szeretünk is mozogni, aktívan élni, sportolni, az még jelenti azt, hogy szeretünk vagy akarunk sportolók lenni.
A kerékpározás is ilyen. Vannak, akik naponta több tíz kilométert is tekernek, mert közlekedési eszközük a bringa, mégsem sportolók, mert nem akarnak versengeni, edzeni. A kondijuk kiváló és jó esetben tiszta levegőn kardióznak.
Közhely, de a lényeg, hogy mozognak. Naponta jönnek ki tanulmányok, megállapítások a mozgásgazdag életmód fontosságáról és hasznosságáról és szerencsére egyre többen komolyan veszik és építik be mindennapjaikba a mozgást.